- トップページ »
- ブログ
2024年3月19日(火) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:怒濤の1週間最終日!
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の博多は、曇り!
ふう~ハードな遠征疲れなのか、はたまた、花粉のせいなのか、、、
いずれにしても、ちょっとへばり気味の朝です!涙
****
きのうは、尾張一宮で訪問歯科クリニックのスタッフとのミーティングからスタート!
それを終えて新幹線車中で睡魔と闘いながらテキスト作成!!ふう~疲れた~
まあでも~おかげで時間を有効活用出来たのでヨシとしましょう!
さてきょうは、怒濤の1週間の最終日!!
まあ~怒濤と言っても、途中にお伊勢参りがあったからリフレッシュが出来ているんだけどね~笑
この最終日は、相棒との週間zoomミーティングからスタート!
それが終わったら、オンラインでの1on1面談が2本!
午後は、「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」が1本!
「目標管理」について、熱く語ります笑
さらに、夜には、オンラインで個人さんのパーソナルコーチング!
いやあ~密度濃いなあ~~笑
顔晴りますp(^-^)q
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の西新商店街ランチ!とろみが強めのパリパリ皿うどん!美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月19日
- 05:49
- コメント(0)
2024年3月18日(月) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:名古屋から博多に
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の尾張一宮は、曇り!
夜中2時半に目が覚めて、1時間程眠れず・・・
朝5時半に目が覚めたけれど、30分程くしゃみ鼻水鼻づまりで、ふらふら・・・
ああ~今日も苦しい一日になりそうだな~と、気が重い朝です!涙
****
きのうは、津駅前のミスドで朝ご飯を食べてから、名古屋に移動!
到着後、訪問歯科クリニックの院長とのコンサルティングミーティングを実施!
色々と前向きに進み始めているので、院長はすこぶるご機嫌さん!
結果が出始めるって、コンサルをしている身としては、一番嬉しい時ですね!
この調子でご支援を継続して行きたいと思います!
顔晴りましょう!
さてきょうは、きのうと同じ訪問歯科クリニックのスタッフミーティング!
この1ヶ月の営業活動について、進捗確認を行い、今後の計画を確認します!
宜しくお願い致します。
それが終わったら、新幹線で博多に帰ります!
新幹線の中では、明日提出のテキストを仕上げなきゃあいかんけどね~!!
顔晴りますp(^-^)q
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の自炊ランチ!大阪王将の冷凍餃子~~ただ焼いただけだけどね~~美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月18日
- 06:28
- コメント(0)
2024年3月17日(日) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:お伊勢参りに行ってきました~
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の津市は、曇り!
さあ~朝ご飯は、ミスドに行くぞ~~と、いつもの津の朝のルーティンを楽しみにしている朝です!
****
きのうは、予定していた介護施設のリーダー1on1面談が、先方のやむを得ない事情で急遽リスケになったので、津市からちょっと足を伸ばして伊勢神宮内宮外宮をお参りしてきました!
遠征中にリスケになることは初めてですが、こういう事態でもすぐにリアクションが出来るのが、私の強みだ~笑
何十年ぶりかでお参りした伊勢神宮でしたが、やはり空気が違いますね~
おかげで心が洗われました!
ついでに、手こね寿司と伊勢うどんも堪能!!
ハイ!しっかりとリセット出来たので、今日からまた顔晴ります!
さてきょうは、津から尾張一宮に向かって北上です!
月例の訪問歯科クリニックの院長とのコンサルティングミーティングです!
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日に自炊ランチ!大好物のタコライス!!美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月17日
- 06:19
- コメント(0)
2024年3月16日(土) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:顔晴れ情シス!!
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の名古屋駅前は、晴れ!
う~ん、今日も朝マックにしようと思ったんだけどな~
世界規模のシステム障害は解消出来たのかな~?
情シスの連中は、徹夜だったろうな~
お疲れさま~ご苦労さま~と、つぶやく朝です!
****
きのうは、大井町で朝マックしてから渋谷、恵比寿、五反田と巡って、色々とお話ししたり、視察をしたりと密度の濃い時間を過ごしました!
で、東京ミッションを終えたら、品川から新幹線で名古屋にぴゅ~~
博多~名古屋の3時間半に比べるとあっという間の1時間半!
マジで近いよね~~
さてきょうは、予定していた介護施設でのリアル1on1面談が先方様のやむを得ない事情で、急にリスケになっちゃいました・・・涙
まあ~せっかくだからちょっと足を伸ばしてお伊勢参りをして来ようと思っております!
ついでに、参道にある和風のスタバにも行って来ま~す♪ヽ(´▽`)/
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の自炊ランチ!西新商店街で買ったアジフライをキャベツの千切り横に盛り付けただけだけどね~美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月16日
- 05:49
- コメント(0)
2024年3月15日(金) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:名古屋に向かいます!
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の大井町は、快晴!
早朝から外が明るいなあ~~やっぱり東の国の日の出は早い!と、1000kmの距離を感じている朝です!
****
きのうは、今月の遠征初日!
今回の遠征は、東京~名古屋~三重~名古屋で5日間!
まずは、ビッグサイトで行われている「フランチャイズショー」にGO!
数カ所の飲食チェーンブースで名刺を配りながら、人材育成の大切さを語ったのでした~笑
会場では、懐かし友人にも会うことが出来たし、最近のフランチャイズの傾向を知ることも出来たので収穫大でした!
みなさん!人不足含めて現場の課題解決の最も有効な手段は「店長育成」ですよ~~
さてきょうは、渋谷で商談をして、夜に名古屋に移動します!
毎月、博多~名古屋で新幹線を使っていたら、品川~名古屋なんて、むっちゃ近く感じちゃうんだよなあ~笑
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の自炊ランチ!シャウエッセンやら目玉炊きやらと、出汁茶漬け~~美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月15日
- 06:19
- コメント(0)
2024年3月14日(木) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:さあ~遠征に出発だ!
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の博多は、曇り!
さあ~遠征に出発だ!二度寝禁止だ!起きろ!行け~~な、朝です♪ヽ(´▽`)/
****
きのうは、天神で飲食店チェーンの若手社員研修!
入社して1年以上は経っているものの、まだまだマネジメントの基礎を経験中の彼らです!
そんな彼らが、まず成長していって欲しいのは、コミュニケーションの基礎!
でないと、アルバイトたちをまとめて率いて、お客様に選ばれ続けるお店は作れないですからね!
まずは、「相手の話を聴き、相手を観察し、相手を知る」ことを目指して、自己紹介や他己紹介で、お互いの理解を深めて行きました!
お店でのコミュニケーションにちょっとは、役に立つとイイな~
顔晴れ若手たち!!♪ヽ(´▽`)/
さてきょうは、朝一番の飛行機で東京に向かいます!
明日は、東京から名古屋、明後日は、三重、そして名古屋に戻って、来週月曜日に博多に帰ります!
顔晴りますp(^-^)q
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の西新商店街ランチ!最近よく行っているおそば屋さんで他人丼セット!美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月14日
- 05:21
- コメント(0)
2024年3月13日(水) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:三番手研修!
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の博多は、曇り!
さあ~リアル研修だ!気合い入れて行くぞ!!と燃えまくっている朝です!ガオオオオ~
****
きのうは、お洗濯からスタート笑
その後、相棒との週間zoomミーティング!!
ランチタイムには、先日行った大腸の内視鏡検査の病理検査リキャップを受けに近所の大腸肛門クリニックにお出かけ!
「癌化しない安全なポリープ」だったことを確認してホッと一息!!
午後は、「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」が1本!
夕方は、オンラインコーチングが1本!
なかなか密度の濃い一日でしたが、それぞれに充実した内容だったので、スッキリした時間を過ごせました!
みなさま!ありがとうございました<(_ _)>
さてきょうは、天神の会議室を借りて、あるレストランチェーンの三番手研修です!
このチェーンでは、エリアマネジャー指導と店長1on1面談と二番手研修を行っているのですが、3月からは、若手社員を対象とした「三番手研修」をスタートします!
第1回のテーマは、「相手を知り自分を知る」
自己紹介と他己紹介で、普段から見が少ない他店舗の社員との交流を深めるのが目的です!
ここから成長した三番手が、二番手研修に昇格し、さらに店長に昇格する日を楽しみに、色々伝授していきたいと思います!
弟子が増えて楽しい~~
顔晴りますp(^-^)q
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の東京遠征時上野駅構内で友人と食ったランチ!たいめいけんでオムライス~~美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月13日
- 06:35
- コメント(0)
2024年3月12日(火) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:今日から怒濤の1週間!
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の博多は、曇り!
さあ~大忙しの1週間の始まりだ!気合いだ!行くぞ!やるぞ!ガオオオオオ~ヾ(≧∇≦)ゞ
****
きのうは、平日だけど、ミーティングも研修もアポイントメントも無かったので、ちょっとノンビリ気分な一日!
なので、しっかりウォーキングをして歩数を稼いでおきました!笑
まあ~2時間くらいの速歩をしただけだけどね~~
おかげで、帰宅したときは背中に汗かきまくっておりました!
気持ちイイ~♪ヽ(´▽`)/
さてきょうは、と言うかきょうからは、怒濤の1週間の予定!
まず初日は、お洗濯からスタート笑
その後は、相棒との週間zoomミーティング!
さらに、大腸肛門科に行って先日の大腸内視鏡検査の細胞検査結果のリキャップ!
午後は、「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」が1本!
そして、夕方は、オンラインコーチングが1本!
その合間を縫って、テキスト作り~~!!
なかなかイイ感じで密度の濃い一日を過ごせそうです!
顔晴りますp(^-^)q
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の東京遠征時の新宿晩ご飯!後輩といったピッツエリアで、生ハムの乗った奴!美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月12日
- 06:35
- コメント(0)
2024年3月11日(月) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:明日から大忙し~だからきょうは
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の博多は、曇り!
ノンビリ惰眠をむさぼるのも今日まで~
明日から1週間は、怒濤の忙しさ~
なので、今日までノンビリ~~な、朝です!
****
きのうは、電話もない、メールもない、メッセンジャーもない、オンラインもない、とっても平和な一日でした~
おかげで、しっかりと散歩出来たし、西新でまだ行ったことの無かったラーメン屋さんでランチも出来たし~
さらに、溜まりまくっていた録画をだいぶ捌けたし~笑
イイ感じで、怠惰な一日を過ごすことが出来ました!♪ヽ(´▽`)/
さてきょうは、明日からの怒濤の1週間の「準備」をしっかり行います!
顔晴りますp(^-^)q
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の東京大井町ランチ!食べログで見つけたイタリアンでピッツア!!なかなか美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月11日
- 07:03
- コメント(0)
2024年3月10日(日) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:ノンビリ日曜日!
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の博多は、曇り!
午前中にアポも研修も何もない日だから、目覚ましかけないで寝るぞ~な、昨夜・・・
おかげで、いつもよりも1時間目覚めが遅れた朝です!
まあ~二度寝と同じようなもんだけどね~笑
****
きのうは、土曜日ですが、エリアマネジャーと店舗巡回な一日!
このクライアントは、土日のランチタイムがかなり売上が伸びるので、たまには土曜日に店舗巡回して、店長以下スタッフ達の奮闘を観るようにしています!
3店舗を巡回しましたが、各店の環境と状況はそれぞれに違います!
また、現状までの歴史も違います!
ハイレベルを維持している店もあれば、いまいちな状態から復活してきたお店もあります!
土曜日なので、店長とのいつもの面談はちょっとお休みして、顔晴っている彼らを激励する一日に使いました!
お疲れさま~これからもこの調子で顔晴って行こう~♪ヽ(´▽`)/
さてきょうは、日曜日!
お散歩と、ドリルとスライド作成にいそしみます!
顔晴りますp(^-^)q
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の西新商店街ランチ!人気のとんかつ屋さんでミックス定食!美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月10日
- 07:14
- コメント(0)
2024年3月9日(土) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:店長1on1面談3日目!
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の博多は、曇り!
春のてりたまが始まったんだよね~~
今年は、ちょっと気になるてりたまがあるんだよね~
と言うことで、明日のランチはてりたまにしよう!と決めた朝です!イエーイ
****
きのうは、歯医者受診からスタート!
2ヶ月間隔でメンテナンスをしてもらいながら、歯や歯茎の状態を診ていただいています!
血糖値がやや高めの私は、白内障や緑内障だけで無く、歯周病にも警戒をし続けた方が良いのです!
なもんで、歯はしっかりと診ていただいています!
さてきょうは、今月3日目の店舗巡回+店長1on1面談です!
3人の店長たちとじっくりとコミュニケーションをして行きたいと思います!
楽しみです!
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の西新商店街ランチ!最近ご贔屓にしている裏路地の蕎麦屋さんで、日替わり丼セット!!美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月09日
- 05:45
- コメント(0)
2024年3月8日(金) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:今日は歩くぞ!!
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の博多は、晴れ!
ええ?関東方面は雪になるかもって?
みんな気をつけてね~~と、東に向かって祈念する朝です!コケナイデネ
****
きのうは、相棒との週間zoomミーティングからスタート!
全12章の「店長7つの顔ドリル」の9章が、ほぼほぼ出来てきたので、編集作業に入る前の打合せ!
お疲れ様でした!
さあ~次は、10章の制作だ!!
10,11,12章、、、完成まであと少し!
顔晴ろうp(^-^)q
まあ~完成しても随時バージョンアップし続けるし、今度は「中級編」の制作に入るから、まだまだ先は長いけどね汗
さてきょうは、歯医者さん受診からスタート!
定期的なメンテナンスです!
歯も大事だからね!
それが終わったら、10km程お散歩の予定!
速歩を続けて痩せるぞ!!オウ~
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日のご近所ランチ!自宅から徒歩20分の所にある長浜系のラーメン屋さん!美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月08日
- 06:47
- コメント(0)
2024年3月7日(木) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:ドリル制作進行中!
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の博多は、曇り!
目覚ましをかけずに5時半に目が覚めて、それから30分だけ二度寝をする・・・
う~ん、理想的な目覚めだなあ~笑
って、つぶやいている朝です!
****
きのうは、眼科と内科の2軒のご近所クリニック受診からスタート!
眼科の方は、あいかわらず「左目がやや怪しいので経過観察」な状態、、、まあ~もう5年程こんな感じですが笑
内科の方は、問題なく現状維持、、、まあ~体重はもう少し減らしたいんだけどね~汗
ともあれ、今月もひとまずクリアー出来たのでヨシといたしましょう!(^^)v
午後は、「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」の口座が1本!
この講座を受講してから、めきめきと腕を上げてきている店長なので、私たちも講座のたびに大いに刺激をもらっています!
やはり、人の成長に触れていると教えている方も成長するんだよなあ~と、切に感じますね!
感謝です!!
さてきょうは、相棒との週間zoomミーティングからスタート!
順調に進行している「店長7つの顔ドリル」の制作について確認してきましょう!
午後は、「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」の講座が2本!
店長達に会えるのが楽しみです!
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の津市晩ご飯!クライアントと行った焼肉屋さん!久々に苦しくなるまで食べちゃった!!美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月07日
- 06:59
- コメント(0)
2024年3月6日(水) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:ああ~花粉が、、、
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の博多は、曇り!
寝起きからくしゃみ鼻水が止まらない朝です!涙
まあ~天気予報を見ると「花粉は非常に多い」と書いてあるけれど、、、、そんなん見なくてもわかるわ!笑
****
きのうは、エリアマネジャーがコロナ感染で自宅待機だったので、ひとりで店舗巡回して店長と、文字通り1on1面談!
店長たちは、直属の上司がいなかったので、結構本音をたくさん喋ってくれたのでした笑
う~ん、こういう単独訪問もたまにはイイね~笑
まあ~私のミッションは店長育成だけでは無く、エリアマネジャー育成も含まれているので、毎回そう言うわけにもいきませんが、今後はまた別のエリアマネジャーの店舗でやってみようかな~と思うのでした笑
さてきょうは、眼科と内科の定期健診からスタート!
眼科は、白内障や緑内障の傾向変化をいち早くキャッチするためのもの!
こちらは、ギリギリながら未だ大丈夫というラインを継続中!
内科は、体重、血圧、血糖値、コレステロールの変化を診ながら、健康管理のアドバイスを目的としています!
こちらは、毎月なので、私にとっては、適度なプレッシャーになりなんとか体重コントロールが出来ております!
さて、今回の診察も、問題なくクリアー出来るかな?
楽しみです!(^_−)−☆
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の出張時の博多駅駅弁!博多色の強いお弁当!なかなか美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月06日
- 06:03
- コメント(0)
2024年3月5日(火) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:雨は花粉よりはマシ!
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の博多は、雨!
雨か、、、、まあ~花粉よりは雨の方がマシだよね~と、自分を慰めている朝です!
****
きのうは、今月1回目のエリアマネジャーとの店舗巡回day!
店長との1on1面談を行い、1,2月のビジネスプランの進捗と3月以降の戦略の進め方について、お話を伺いました!
毎月のように、私にプレゼンをしている店長たちは、何をどのように話すと良いか?についてだいぶ慣れてきたようで、現状と昨年との違いや今年の機会点となるポイントを具体的に説明し、その上で何を始めているか?どのような変化が起きているか?と、わかりやすく話してくれました!
店長にとって、説明力の向上はそのまま部下スタッフや幹部たちとのコミュニケーションに良い影響を及ぼします!
それが成果に繋がる訳なので、この1on1面談はとても重要です!
この調子で顔晴って行きましょう!
さてきょうは、エリアマネジャーとの店舗巡回2日目、、、
の予定でしたが、エリアマネジャーのお子さんがコロナにかかってしまったので、大事を取ってエリアマネジャーは欠席!
私ひとりで、3店舗を巡回して各店で店長と面談をすることにいたします!
まあ~エリアマネジャー抜きでの面談もまた違った雰囲気で面白いかもね笑
楽しみです!
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の自炊ランチ!超簡単シーチキンとネギのパスタ!美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月05日
- 06:20
- コメント(0)
2024年3月4日(月) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:店長1on1面談~
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の博多は、曇り!
デパ地下で恵方巻きを作って売っている私。。。と言う夢を見た!
ヨシ!今日のランチは太巻きだな!と決心している朝です!笑
****
きのうは、天気予報に雪マークが付いていたので、引き籠もり体制でスタート!
でも、お昼頃には、雪など降らずに晴れてきたのでちょっとだけお散歩決行!
2月から始めた速歩散歩ですが、毎日続けていると、たまに休むのが苦痛になっちゃうストイックな私です!笑
まあ~結果に表れるのは夏頃かなあ~
それまで継続出来てりゃあ~だけどね~笑
さてきょうは、クライアントのエリアマネジャーと店舗巡回!
今月も、今週3日間をかけて各店を回り、店長たちと面談を行います!
新年度スタートから、あっという間に2ヶ月たった中で、ちゃんとビジネスプランが進んでいるかな?
優しく優しく詰めていきたいと思います笑
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の西新ランチ!やよい軒で、ちょっと気に入りのすき焼き定食!期間限定なのが悲しい~美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月04日
- 06:38
- コメント(0)
2024年3月3日(日) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:ひな祭りなので、、、
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の博多は、曇り!
検査で宿便出してからヨーグルトをしっかり食べているんだけれど、それ以外に色々食べちゃっているので、それはそれでも良いのかな?なんてちょっと首をかしげる朝です!マアイイデショウ
****
きのうは、最高気温6℃の中、張り切って、西新~天神間約5kmを速歩(早足大股歩き)で往復!!
まあ~ドラクエウォークでたくさん歩くと毎月レアアイテムをもらえるので、いつも月初は死のパッチで歩数を稼ぐんですけどね~
さすがに、速歩での10kmは疲れますね~~笑
でも、2月から始めている速歩のおかげで、体調はすこぶるイイ感じです!
これからもしっかりと続けようと思います!
顔晴りますp(^-^)q
さてきょうは、ひな祭り~
ちょっと甘いもんでも食べに行くかな~~
ひとりではさみしいので、誰か西新まで来る?
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の西新商店街ランチ!汁なし担々麺(辛さゼロ笑)!美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月03日
- 07:18
- コメント(0)
2024年3月2日(土) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:大腸の様子は、、、
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の博多は、曇り!
きのうの検査で宿便出してスッキリしたんだけれど、下剤が腸に残っているのかして、まだゴロゴロとお腹が鳴っている朝です!
****
きのうは、年に一度の大腸内視鏡検査!
別に体調が悪いとか、何か症状があるわけでも無いんだけれど、だいぶ以前に大病したので、それからもう30年近く毎年検査を受けております!
結果の速報はと言うと、小さなポリープが3個程あったので、細胞検査には出すようですが、悪さをするような形では無かったのでひとまず安心!
まあ~体質的にポリープは出来やすいので、毎年数個は出来ているんですが、今回は少ない方じゃあ無いかな~
細胞検査の結果は、再来週ですが、ま、問題ないでしょう!!
さてきょうは、お天気も良さそうなので、ちょっと天神まで徒歩で往復する予定!
でも、天気予報によると最高気温が6℃らしいので、予定を未定にしようかなあ~~なんて決心がぐらついております!笑
と言うわけで、今日は、ちょっと気合を入れて起動いたします!!
やるぞおおおおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の自炊ランチ!ウインナーと目玉焼き丼+サラダ+わかめスープ!!こういうの大好き!美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月02日
- 07:08
- コメント(0)
2024年3月1日(金) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:恒例の大腸内視鏡検査
MacBookPro 起動!おはようございます!
昨夜就寝前に飲んだ、大腸内視鏡検査対策の下剤が、お腹をチクチクしたので「ヤバッ!」と思って「ガバッ」と起きてトイレに駆け込んだ朝です!マニアイマシタ~
****
きのうは、検査前日なので、自宅でノンビリ大人しく引き籠もりDay!
丸一日、指定された検査食以外は口に出来ない(水分は別)ので、ややひもじい気分ですが、ダイエットにはイイヨネ~と、前向きに考えております笑
さてきょうは、そんなこんなで、年に一度の大腸内視鏡検査です!
さてさて、今年の大腸の様子はどうかな??
毎年ポリープは見つかるんだけどね~~汗
今年も悪さをしそうなポリープは出来ていないことを祈ります!
南無阿弥陀仏~アーメン~パンパンッ<(_ _)>
あ!検査終わったら何食べようかな~~
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の自炊ランチ!大盛りコブサラダとわかめスープ!!ヘルシーだろ~~美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年03月01日
- 06:14
- コメント(0)
2024年2月29日(木) 還暦おじさんの博多移住奮闘記:大腸内視鏡検査前日!
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の博多は、曇り!
連日の速歩(早足大股歩き散歩)で、疲れが出ているのかなあ~
またまた二度寝してしまった朝です!アアヨクネタ~
****
きのうは、緊張のオンライン面談からスタート!
友人から紹介を依頼された方を別の友人に依頼して紹介していただき、この数珠つなぎを実現させるオンライン面談をしたのでした!
こういうことって滅多にないので、マジで緊張しますね!
でも、このお繋ぎ面談で、新たなシナジーが生まれそうな強い気配があったので、この先が楽しみです!
みなさん!これからも、宜しくお願い致します。
午後は、「店長7つの顔ドリル・オンライン講座」の今月最後の一コマ!
昨日の講座テーマは「トレーニング」
基本的な4ステップトレーニングをしっかりと身につけられるように、細かく分解し反復練習し実践してまいりました!
マクドナルドでは極々あたりまえの4ステップトレーニングですが、知らない方にとっては新鮮なスキルだったようです!
これからは、このスキルをしっかりと使ってスタッフ育成を進めて下さいね!
顔晴れ店長!p(^-^)q
さてきょうは、明日の大腸内視鏡検査の前日準備です!
と言っても、消化の悪いものを食べないようにするために、検査食のみを食べる一日を過ごすだけだけどね~汗
おやつ禁止で大人しく自宅で過ごしま~す笑
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、ある日の西新ランチ!月に2回は食すお気に入りの豚白湯ラーメン!!美味し♪ヽ(´▽`)/
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2024年02月29日
- 07:17
- コメント(0)