サービス業の店長人材育成・コーチング、立地戦略・エリアマーケティングを得意とするコンサルティング企業です。

MacBookAir 起動！おはようございます！

59歳と1日の朝♪ヽ(´▽｀)/

今朝の吉祥寺は、3日連続の薄曇り！

どうもこの後は本格的に曇ってきてよるには雨になるそうですが・・・・

まだ桜はそんなに咲いていないので、散ることも無いでしょう！

それにしても今年の桜の満開は遅いですね。

去年はもう散り始めていたんですけどね～


さて、きのうは、年に一度の人間ドック！

大きな企業に勤めていたときは、会社が大きな健康保険組合に入っていたおかげで、人間ドックも補助が受けられて安く出来ていたんだけれど、独立開業して、協会けんぽに入ったら、補助が無くって、人間ドックは結構なお値段(笑)

まあ、仕方ないんだけどね～


人間ドックの検査結果は、３週間後にリキャップが来るので詳しいことはまだわかりませんが、ひとまず、体重と身長と血圧は目の前でわかります。

体重は自宅でも毎日量っているんですが、人間ドックだといつも全然数値が違う・・・

まあ、自宅よりも少なめに出るからいいんだけどね～

で、結果はと言うと・・・

体重は、プラスマイナス０kg　でバッチリコントロールできておりました！

身長は・・・・な、なんと５ｍｍ縮んでおりました・・・・ショック(>_<)

まあ、この程度は毎日伸び縮みしているから許容範囲ですが・・・

体重がそのままで身長が縮んだ・・・つまり、密度が濃くなった！とポジティブに解釈しておきます！

血圧も、少し下がっていたので、まあ体調的には問題なし！


問題は、３週間後にわかる血糖値他の数値だな～

まあ、人間ドックの結果にかかわらず、体調を整えていくことは大事だからね！

暴飲暴食、早食い、糖質過多には気をつけて、適度に運動をしていくことにいたします！！

来年の人間ドックは、体重を５Ｋｇ減を目指します！！

ウッス！！


さてきょうは、新宿までお出かけ。

花粉症対策で耳鼻咽喉科！

そして、ちょっとお買い物！！

きのう誕生日だったから、なにか美味いものでも食べるかな～♪ヽ(´▽｀)/

と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします！！


※写真は、いつものこぶしの花！これはもう満開かな？