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2018年1月11日(木) 還暦おじさんの突然のひとり暮らし奮闘記:食べ過ぎ調整用晩ご飯






MacBookPro 起動!おはようございます!

今朝の吉祥寺は、晴れ!!

2日前の暖かい空気はどこへやら~

もう冬に逆戻りしてしまったようです!

寒い~(>_<)

まあ、まだ1月だからね~

仕方ないよね~

西日本では、雪になることろも多いようです!

雪が無くても路面が凍結しているところがあるから、運転にはくれぐれも気をつけましょうp(^-^)q


さてきのうは、神保町にある出版社に年始と脱稿のご挨拶!


昨年春に、妻の病気が判明し、そして緊急入院、闘病・・・そして死去・・・

その間中ずっと心からの応援を送って下さった編集長!!


彼の励ましが無かったら、こんなに早く執筆を再開し脱稿までこぎ着けることは出来なかったと思います!

きのうは、そんなことも含めて、ご挨拶をして参りました。

ほんとうに、ありがとうございました。


午後からは、新宿に出て、小田急百貨店でセーターを購入・・・の予定でしたが・・・

なかなか気に入ったのが見つからず、購入は延期!

まあ、のんびり探そうと思います!

流行ものじゃあないあしね~

そのうち見つけられるでしょう~

春になっちゃうかも知れないけどね~(笑)


その後は、吉祥寺で少しお買い物して帰宅!!

久しぶりにややのんびりした気分を楽しみました!


さてさて、きょうの奮戦記・・・

(報告:先日のラム焼肉による臭いは、なんとか消えたようです(笑))

お昼ご飯を食べ過ぎたときの晩ご飯・・・

一昨日でしたが、相棒とミーティングをした後、近所の味の民芸にて、カレーうどんとカツ丼のセットを食べちゃいました!

糖質もカロリーも大爆発!!

もちろんお腹も満杯!!

きのうのお昼は、吉祥寺の居酒屋のお昼ご飯・・・

やはりしっかりと食べちゃいました・・・


なので、晩ご飯は、二日連続で、プロテインとリンゴ1個にいたしました!

リンゴは、皮をむくのが面倒だったので、皮ごとパクり(笑)


まあ、摂取カロリーは1週間で帳尻を合わせば良いらしいので、食べ過ぎ反省の夜はこんな感じでも良いかな?

まあ、独身ならではの無茶な食生活ですが・・・(笑)

でも、そろそろ本格的にダイエットも始める予定なので、こう言う食事も増えるかもね~(^_−)−☆


さてきょうは、滞っている自宅の掃除やら、生活用品の買い物やら・・・

そんな感じの一日にしようと思います!


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!

やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/


※写真は、食べ過ぎたお昼ご飯と調整用の晩ご飯(^_−)−☆

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    • author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
    • 2018年01月11日
    • 06:59
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