- トップページ »
- ブログ 毎日よもやまブログ »
- 2018年1月15日(月) 還暦おじさんの突然のひとり暮らし奮闘記:チアシートを食べてみた
2018年1月15日(月) 還暦おじさんの突然のひとり暮らし奮闘記:チアシートを食べてみた
MacBookPro 起動!おはようございます!
今朝の吉祥寺は、晴れ!!
いつも通りまだ真っ暗だけど、昨日同様、天気予報では晴れなのできっと晴れ!
気温は、まだ一桁・・・♪ヽ(´▽`)/
きのうは、と言うか、きのうも自宅に籠もってセミナー作りとアプリの構成作りにいそしんでおりました!
で・・・全くもって運動不足!!
で・・・お昼は、カロリーメイト!(笑)
あああ~執筆の時よりも、身体を動かしておりません!!(>_<)
いかん・・・
こりゃいかんぞ・・・
なので、きょうは、少しは身体を動かす予定!!
さて、きょうの奮戦記!
きのうの晩ご飯から登場した、「チアシード」
チアシードとはシソ科サルビア属ミントの一種です。
まあ、ひと言で言えば最近流行のスーパーフードですね。
詳しくは、いろんな方がブログなどで紹介されているので、そちらをご覧下さい。
私の目的は、血糖値と血圧対策!!
食物と運動で、これらをやっつけていきたいと思っております!
効果の程は、また後日ご報告いたしましょう!
さてさてきょうは・・・月曜日!!
相棒との、週間ミーティング!
きょうのテーマは、「今年の戦略」と「新人募集前状況チェックリスト(仮題)」の内容についてディスカッション」
です!!
顔晴りますd(^_^o)
と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!
やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/
※写真は、今回採用したチアシード!!味は・・・無い(笑)
- author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
- 2018年01月15日
- 06:18
- コメント(0)
この記事へコメントする