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2018年1月15日(月) 還暦おじさんの突然のひとり暮らし奮闘記:チアシートを食べてみた

2018年1月15日(月) 還暦おじさんの突然のひとり暮らし奮闘記:チアシートを食べてみた

2018年1月15日(月) 還暦おじさんの突然のひとり暮らし奮闘記:チアシートを食べてみた

MacBookPro 起動!おはようございます!

今朝の吉祥寺は、晴れ!!

いつも通りまだ真っ暗だけど、昨日同様、天気予報では晴れなのできっと晴れ!

気温は、まだ一桁・・・♪ヽ(´▽`)/


きのうは、と言うか、きのうも自宅に籠もってセミナー作りとアプリの構成作りにいそしんでおりました!

で・・・全くもって運動不足!!

で・・・お昼は、カロリーメイト!(笑)


あああ~執筆の時よりも、身体を動かしておりません!!(>_<)

いかん・・・

こりゃいかんぞ・・・

なので、きょうは、少しは身体を動かす予定!!



さて、きょうの奮戦記!

きのうの晩ご飯から登場した、「チアシード」


チアシードとはシソ科サルビア属ミントの一種です。

まあ、ひと言で言えば最近流行のスーパーフードですね。

詳しくは、いろんな方がブログなどで紹介されているので、そちらをご覧下さい。


私の目的は、血糖値と血圧対策!!

食物と運動で、これらをやっつけていきたいと思っております!


効果の程は、また後日ご報告いたしましょう!


さてさてきょうは・・・月曜日!!

相棒との、週間ミーティング!

きょうのテーマは、「今年の戦略」と「新人募集前状況チェックリスト(仮題)」の内容についてディスカッション」

です!!

顔晴りますd(^_^o)


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!

やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/

※写真は、今回採用したチアシード!!味は・・・無い(笑)


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    • author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
    • 2018年01月15日
    • 06:18
    • コメント(0)
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