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2019年9月8日(日) 還暦おじさんの再起動奮闘記:久々に運動したら・・・

2019年9月8日(日) 還暦おじさんの再起動奮闘記:久々に運動したら・・・


MacBookPro 起動!おはようございます!

今朝の吉祥寺は、快晴!

久々にジムで運動したら、足の筋肉がパンパンになっているので、もうしばらくは運動しないでおこうかな~と情けないことを考えている朝です!


きのうは、クリーニングを出して、ジムに行って、ホサナカフェでランチして、吉祥寺の街までブラブラして、元部下現我が社の保険担当とミーティングして、夜はハモニカ横丁でパスタを食べて、お休みの一日を楽しみました!

いやあ~毎回そう思うのですが、ジムにチョット行かなくなると身体ってなまりますね~

先週は2回やや長時間の研修を行ったのですが、、、、

いや、私のパートは4時間半ので、全然長くない時間であったにもかかわらず、ほんの少しですが身体に疲れを感じてしまったのです!

あれっ?これはヤバいぞ~

と思っていたのですが、ジムに行ってガシガシ身体を動かしたらやはり、体力が落ちていることが立証されちゃいました!


ジムのマシンを使っていると、負荷を掛けるための重さの設定をするのですが、いつもの設定だといつもの回数が出来ない・・・

イカンです!

大いに反省です!

なので、来週は土曜までにもう1回は行くようにしたいと思います!

体力を落としていたら仕事できないですからね!

顔晴りますp(^-^)q


さてきょうは、連載原稿の執筆を考えます!

と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!

やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/


※写真は、きのうのホサナカフェサタデーランチ!テーマは、マダガスカルとのこと!スパイスがきいていて美味し!

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    • author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
    • 2019年09月08日
    • 07:08
    • コメント(0)
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