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2019年10月27日(日) 還暦おじさんの再起動奮闘記:体重と血圧を毎日計る!

2019年10月27日(日) 還暦おじさんの再起動奮闘記:体重と血圧を毎日計る!


MacBookPro 起動!おはようございます!

今朝の吉祥寺は、曇り!

朝からどんよりした空模様ですが、雨が降っていないのでヨシとしましょう!♪ヽ(´▽`)/


きのうは、OFFの土曜日!

なので、ルーティンのごとく、接骨院、ジム、ホサナカフェでサタデーランチ!と楽しく過ごしました!

ジムの方は、久々でしたが、運動不足解消のためにいつもよりもチョイと長めに顔晴りました!

目標は、2ヶ月で5kgのダイエット!

そして血圧も血糖値もコレステロール値も正常値になること!


きのうから体重と血圧は、1日2回の計測を再開いたしました!

今年の3月頃まではちゃんとやっていたんだけれど、仕事が忙しくなってきたことを言い訳にしてサボっておりました!

反省です!

健康第一!

全力で取り組みます!

押忍<(_ _)>


さてきょうは日曜日!

デスクワークの日ですが、ちゃんとお散歩もしたいと思います!

ハイ!


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!

やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/


※写真は、きのうのホサナカフェサタデーランチ!テーマはシンガポール!美味し!♪ヽ(´▽`)/

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    • author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
    • 2019年10月27日
    • 06:50
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