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2019年11月17日(日) 還暦おじさんの再起動奮闘記:OFFは身体にカツを入れよう

2019年11月17日(日) 還暦おじさんの再起動奮闘記:OFFは身体にカツを入れよう


MacBookPro 起動!おはようございます!

今朝の吉祥寺は、真っ暗なので良く分からないけれど、お月様がはっきりと輝いているのでたぶん晴れ!

久しぶりに5時に目覚ましを掛けたら、ちゃんと1分前に目が覚めた!うん、なかなかイイ感じだぞと自分をほめている朝です!


きのうは、OFFの土曜日!

接骨院、ジム、ホサナカフェ・・・の予定でしたが、

ホサナカフェが臨時休業だったので、ランチはジムの向かいの和食屋さん。

珈琲は、この街に来て、亡き妻と始めていったケーキ屋さんで、彼女の誕生日のお祝いのケーキタイム(笑)

帰宅後は、撮り溜めたWBSを早送りで観ておりました!

ま、そんなこんなの平和な1日でしたが、なんだかジムをがんばりすぎたのかして、身体がだるい・・・

イイ感じの疲労感なので、身体には聴いているんだろうけれどね~

こういう感じなのを週2回ペースでやればきっと身体も引き締まるんだろうな~

週一ペースの自分にカツを入れなくっちゃね!

来週は2回行くぞ!おう!


さてきょうは、チョイと名古屋へ参ります!

訪問専門歯科医のコンサルティングです!

顔晴りますp(^-^)q


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!

行くぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/


※写真は、きのうの和食ランチ!アジフライ定食ですが、数種類のお野菜のボリュームがすごいのでお気に入り!美味し!♪( ´θ`)ノ

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    • author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
    • 2019年11月17日
    • 05:36
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