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2016年6月29日(水) 目覚めスッキリ

2016年6月29日(水) 目覚めスッキリ
2016年6月29日(水) 目覚めスッキリ

MacBookAir 起動!おはようございます!

今朝の吉祥寺は、思いっきり曇り!

ひんやりとした空気が気持ちイイ~


今朝は、いつになくスッキリとした目覚めでした。

きのうは、夜中に何度も目が覚めて、朝もスッキリしなかったのに、今朝は一回も起きず。

う~ん、一体何が違うんだろうか?

適度な運動が違うのか?

いやいや、きのうは、一歩も外に出ていないぞ・・・

お風呂に入る前に、少しだけ運動をしたけれど、それは前日も同じ。

食事が違うのか?

二日ともそう大差は無い・・・

飲み会以外では、晩ご飯の量を減らして、糖質も取らないようにしているしね(晩ご飯の時だけね)

食後の、珈琲を飲まなかったからかな?

確かにこれは違うな~

寝始めの時間が違うからかな?

昨夜は、11時過ぎ、前日は、12時過ぎ・・・1時間違う

これは大きいな~

まあ、ともかく、朝の目覚めがスッキリしていると、一日が気持ち良くスタート出来ますね。

今日も、夕方以降の行動をチョット意識してみることにします。

続きは、また明日の朝(^_−)−☆


さて、きょうは、打ち合わせが1件。

それ以外は、テキスト作りに集中します。

と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!

やるぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/

※写真は、近所のモスバーガーの店頭ブラックボード。毎日こうやって記入することで、ご近所さんとのコミュニケーションを取っているんですよね。ついつい読んでしまいますね~ これが、モスの凄いところだね。 植木鉢も綺麗にしていますね。

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    • author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
    • 2016年06月29日
    • 06:34
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