ブログ 毎日よもやまブログ

2017年12月18日(月) 還暦おじさんの突然のひとり暮らし奮闘記:健康朝食開始!

2017年12月18日(月) 還暦おじさんの突然のひとり暮らし奮闘記:健康朝食開始!

MacBookPro 起動!おはようございます!

今朝の吉祥寺は、快晴!!

今朝も気持ち良くスカッと乾燥して・・・そしてもちろん冷え込んでおります(笑)


きのうは、亡き妻のお母さんのお葬式・・・

奇しくも義理のお父さんが亡くなったのも同じ12月13日・・・

齢89歳・・・(数えで90歳)

18歳の時にお寺にお嫁に来てから70年・・・

たくさん生きて、たくさんの優しさをくださいました。

ご近所の皆さんも口々のそんな想いを話されていました。

私たちも結婚当初は、色々あったんだけれど・・・

でも、そんなことはすっかり忘れてくださって、いつも優しくしてくれたなあ~

ありがとうございました。




そう言えば、融子は、自分の病気が見つかってからは、抗がん剤治療による免疫力低下を警戒して、大阪に帰ることが出来なくなっていました。

なので、いつも「お母さんに会いたいな~」と言ってたな・・・

9月に入院してからも、「最後に大阪に行ってお母さんに会いたいな~」と言ってたよね。

きっと今頃は、あの世で再会しているんだろうね。

ヨカッタネ・・・




さて、きょうの奮戦記・・・・


「朝食」


亡き妻の朝食は、パンやご飯をメインとして、サラダや卵料理やソーセージなどを添えてくれていました。

彼女亡き後、私は、ダイエットと筋肉アップとコレステロール減、血圧低下などを目指して、食事について色々と工夫し始めています。

「朝食」はその際たるもの!


※写真は、10月末頃の朝食です。


ブロッコリーを電子レンジで温めて、ソーセージは冷蔵庫に残っていたモノを炒めました。

そして、コンソメスープ。後は、ヨーグルトにグラノーラをのっけたモノ。

さらに、この頃から始めたダイエットプロテイン!


ネットで色々と調べて、試し始めた最初の朝食です。

まあ、そう簡単には何もかわらないかも知れませんが、11月12月も少しずつ変化しながら朝食を楽しんでおります。

この後、僕の朝食がどう変化したかについては、また今度ね~


さてきょうは、日比谷の帝国ホテルでランチミーティング!

ふふふ、良いだろう~♪ヽ(´▽`)/

一流ホテルのランチを堪能して参ります!


と言うわけで、今日も気合い十分で起動いたします!!

行くぞおおおおおお~♪ヽ(´▽`)/


※写真は、本文にも書いた10月下旬の実験朝食!!

  • 同じカテゴリー(ブログ)の記事画像
    2020年4月6日(月) 還暦おじさんの再起動奮闘記:きょうもおとなしくしています
    2020年4月5日(日) 還暦おじさんの再起動奮闘記:コンテンツのブラッシュアップに努めます
    2020年4月4日(土) 還暦おじさんの再起動奮闘記:師匠から元気をいただきました!
    2020年4月3日(金) 還暦おじさんの再起動奮闘記:眼科検診異常なし
    2020年4月2日(木) 還暦おじさんの再起動奮闘記:9年目に入りました
    2020年4月1日(水) 還暦おじさんの再起動奮闘記:さあ新学期だ!!
    同じカテゴリー(ブログ)の記事
     2020年4月6日(月) 還暦おじさんの再起動奮闘記:きょうもおとなしくしています (2020-04-06 06:22)
     2020年4月5日(日) 還暦おじさんの再起動奮闘記:コンテンツのブラッシュアップに努めます (2020-04-05 06:38)
     2020年4月4日(土) 還暦おじさんの再起動奮闘記:師匠から元気をいただきました! (2020-04-04 06:13)
     2020年4月3日(金) 還暦おじさんの再起動奮闘記:眼科検診異常なし (2020-04-03 06:56)
     2020年4月2日(木) 還暦おじさんの再起動奮闘記:9年目に入りました (2020-04-02 07:03)
     2020年4月1日(水) 還暦おじさんの再起動奮闘記:さあ新学期だ!! (2020-04-01 06:41)
    • author: PEOPLE&PLACE(ピープル&プレイス)
    • 2017年12月18日
    • 06:43
    • コメント(0)
    ※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。

    この記事へコメントする

    上の画像に書かれている文字を入力して下さい
    <ご注意>
    書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

    ▲ページの先頭へ

    • 店舗力診断
    • PEOPLE&PLACE代表・松下雅憲プロフィール
    • 「これからもあなたと働きたい」と言われる店長がしているシンプルな習慣
    • 「競合店に負けない店長」がしているシンプルな習慣
    • 代表・松下のブログ
    • 毎日よもやまブログ
    • お気軽にご相談ください
    • お問い合わせ
    • メルマガで情報を素早くGET!
    • 何度も食べたくなるピッツア研究所
    • この本いいね!おもしろい!
    • 松下雅憲個人ページ
    アクセスカウンタ
    読者登録
    メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
    現在の読者数 27人
    オーナーへメッセージ
    削除
    2017年12月18日(月) 還暦おじさんの突然のひとり暮らし奮闘記:健康朝食開始!
      コメント(0)